אפרת שטראוס

אפרת שטראוס (לא מהגלידות ...), מדריכת מיינדפולנס וצ'י קונג, מאלפת תנשמות לשעבר ... בתחילת המחצית השנייה של חיי הפעלתי ווייז ובחרתי לחשב מסלול מחדש. התחלתי ללמוד ולתרגל מדיטציה. היום אני מרצה בקורס להכשרת מדריכי מדיטציה במכללה האקדמית וינגייט, מעבירה קורסי מיינדפולנס לגננות ולמורות בהשתלמויות של משרד החינוך, מעבירה סדנאות מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית, מנחה קבוצות תרגול מיינדפולנס וצ'י קונג ועוד. שואפת להפיץ את תרגול המיינדפולנס לכמה שיותר א/נשים. אז קחו אחריות על החיים שלכם - תרגלו מיינדפולנס! נ.ב. זה הספר הראשון שלי:)